どうも、あきらです。
前々回までで、二次試験以降の対策を紹介しまして、ひと段落つきました。
しかし、公務員試験に挑むのに大事だと思う要素が２つあります。それは、
- 勉強習慣を身に付ける
- 自信を身に付ける
この２つです。
なぜ必要なのか、どのようにして身に付けたのか、紹介していきたいと思います！
一つ目の「勉強習慣を身に付ける」はこちらから↓↓
今回は二つ目の「自信を身に付ける」です。
この記事でわかること
- なぜ「自信」が大事なのか
- 自信を身に付けるためにすること
以上の2点が解ります。
なぜ「自信」が大事なのか
まず、最初に言っておきたいのですが、公務員試験において「自信」があるかないかは必要条件ではないと思います。
あろうがなかろうが、試験において求められる人物像を演じ、求められる答えを導き出せることが一番重要だからです。
なので、「自信が無い」という人でも受かることができます。
しかし、「自信」が無ければ言いたいことも言えずに面接が終わってしまうということがあるのです。
また、自信が無いからこそ軸が見当たらずに迷走してしまうこともあります。
全部、僕のことなんですが(;^_^A
僕が公務員試験の面接に手ごたえを感じ始めたのは、この自信が
「少しずつ身に付いてきたな～」
と感じ始めた時からです。
「自信」が付くと過去の自分の行ってきたことに対して肯定的になります。
過去の自分に肯定的になると、それをアピールできるようになります。
僕の場合だと、今まで一番頑張ってきたことがテニスなのに、それを堂々と面接で言えなかったのです。
自分なりに真剣に取り組んだからこそ、自分のテニスのレベルの低さから胸を張って言えなかったんです(;^_^A
しかし、自信が出てきてからは、
「レベルが低くても自分が取り組んできたことに後ろめたさは無い」
と思えるようになり、
”テニスコーチの経験からスポーツで自治体を活性化させる”
という軸を持つことができました。
また、肯定的になると、未来に対しても肯定的な見方を持つことができるようになり、
「自分なら必ず結果を出して見せます」
と、強がりではなくいうことができるようになります。
僕としては「自信」はあった方がいい、というのが結論です。
自信を身につけるためにすること
- 手帳や日記にやった事リストをつける
- 自分が一番成し遂げたいことを成し遂げる
上記2点が、僕が自信を身につけるのに役に立ったと思う方法です。
2の「自分が成し遂げたいことを成し遂げる」というのは説明不要だと思うので、1の「手帳や日記にやった事リストをつける」を解説していきたいと思います！
手帳や日記にやったことリストをつける
人は成功体験を積むことで自信を深めていきます。
例を挙げると、
- 幼いころから運動会で一番だった
- 学生の頃、県のコンクールで入賞した
- 受験で難関大学へ進学できた
などの体験が自信を深めると思います。それが、
「自分の中で成し遂げたい」
という思いが強いほど自信も深くなります。
しかも、形となって他者にも認めてもらいやすいです。
この”形になる”というのが自信を持つ上で大事な部分かなと感じます。
しかし、例に挙げたように皆が皆、何かを成し遂げられる訳ではありません。
そこで、おススメするのが
「手帳や日記にやったことリストをつける」
です。
方法はすごくシンプルで、手帳などの毎日目にするものに、
- 今日は筋トレのノルマをこなした
- 今日は練習で新たな取り組みに挑戦した
- 今日は苦手な問題に１時間取り組んだ
のように、頑張ったことや取り組んだことを書いていくだけです。
これを少なくとも半月は続けてみて下さい！
やったことリストが増えてきて、見返したときに
「意外と自分って頑張ってるな」
と自分を肯定的に捉えられるようになります！
人は目に見えるものでなければ信じることが難しいので、このように記録として残しておくことで、積み重ねを自信にすることができます！
ただ、始めて数日の間は順調なのですが、一週間もすると体調が優れない日が出てきたりします。。。そんな時は、
- 体調が優れないけど腕立て10回した
- 睡眠不足だけど問題を２問解いた
- しんどいけど練習を頑張った
のように、「○○だけど、△△を頑張った」と何かしら行動して一日を終えましょう！
そうすれば、
「どんな時でも頑張って行動できる人間なんだ」
と更に自信を深めることができます(実証済み(笑))！
かなりおススメなので、是非今日から手帳などにやったことリストを書いてみて下さい！
まとめ
自信を身につけるにはこの2つ、
- 手帳や日記にやった事リストをつける
- 自分が一番成し遂げたいことを成し遂げる
この2つを組み合わせるのが最強の自信の身に付け方だと思います。
「自分が成し遂げたい目標を決め、それについて行動したことを手帳や日記に書きとめる。そして目標を達成する」
「自分の目標に向かって行動できること」「それを積み重ねて結果を出すこと」、これが一番の自信になります。
特に目標が無い、という方は手始めに
- 興味のある本を読んでみる
- 興味のある分野の資格取得を目指す
- 料理のレパートリーを増やす
など、やってみたいことに取り組んでみてはいかがでしょうか？
何か新しいことに挑戦するだけでも自信につながりますし、何より日々が楽しくなります。
ぜひ試してみてください(^^)
それでは(@^^)/~~~
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