食べる投資

　この記事では、体に良い食事術についてご紹介しています！年を重ねるにつれて気になってくる健康。特に食生活に対して注意を払うことが増えてきます。どのような食材を食べればいいのか、参考文献をもとにお答えしています！良いモノ食べて、体を作っていきましょう！

この記事では、「食べる投資」という本をご紹介しています。仕事や趣味など、どの分野でも体が一番の資本となります。そして体を作るのは食べたものから！いかにして最高の食事術を身に付けるかが成功の分かれ道です！その食事術を世界が誇るハーバードが教えてくれます！